คำอธิบาย:
เคตเทิลเบลล์ที่มีด้ามจับกว้างซึ่งเหมาะสําหรับการออกกําลังกายแบบคลาสสิกและแบบครอสฟิต เส้นผ่านศูนย์กลางของด้ามจับมีความปลอดภัยและสะดวกในการใช้งาน ด้วย kettlebell คุณสามารถโหลดทั้งร่างกายและใช้ในการออกกําลังกายยอดนิยมส่วนใหญ่ (ยกเดลตา, หมุนรอบร่างกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง (หน้าท้องและเฉียง),
อย่างที่คุณเห็นอุปกรณ์หนึ่งชิ้นสามารถโหลดได้ทั้งร่างกาย จุดสําคัญก่อนการฝึกคือการวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อหลังจากนั้นควรเริ่มออกกําลังกายด้วยน้ําหนักขั้นต่ําและค่อยๆเพิ่มขึ้น ขอแนะนําให้เริ่มต้นด้วยเคตเทิลเบลล์ที่มีน้ําหนัก 8-12 กก. จากนั้นย้ายไปที่น้ําหนัก 16-20 กก. จากนั้นฝึกด้วยเคตเทิลเบลล์ที่มีน้ําหนัก 24-32 กก. เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและเคล็ดขัดยอก Kettlebells ทําจากโลหะ หลังจากผ่านกรรมวิธีแล้วจะถูกทําให้ร้อนในเตาอบที่อุณหภูมิ 180-200 ° C ทาสีด้วยสีทนแรงกระแทกและอบอีกครั้งจนเกิดเปลือกโลกที่แข็งแรง
ลักษณะ:
- น้ําหนัก Kettlebell 16 กก
- เส้นผ่าศูนย์กลางด้ามจับ: 35mm
- ความสูงรวมด้ามจับ : 225 mm
- ความสูงของลูกเดือย: 60 มม
- ความกว้างของลูกเดือย: 130 มม
- เส้นผ่าศูนย์กลางลูก: 155mm
- เคตเทิลเบลล์โลหะเคลือบผงกันกระแทก
- พิกัดน้ําหนักจะระบุไว้ในแต่ละโพรเจกไทล์
- ช่วง Kettlebell: 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 32kg
